預防弱精癥 從生活小事做起

　　生一個健康、聰明的寶寶是每對夫妻的愿望，為了達成這個愿望，需要夫妻雙方共同努力。而對于丈夫而言，精子的數(shù)量、質量和活力是優(yōu)生的關鍵要素。但是弱精癥引起的男性不育已經(jīng)成為一個嚴峻的社會現(xiàn)象，必須及時采取處理措施。

　　預防弱精癥 從生活細節(jié)做起

　　男性的精子是越來越不如以前了，據(jù)世界衛(wèi)生組織調查報告，男性的精子質量竟然以每年百分之一的速度往下降。更令我們所擔憂的，一邊有著大量的男性朋友在尋找不孕不育的解決辦法，而另一邊就是更多或更嚴重的男性自我生存方式，這樣只能使弱精弱上加弱，弱精少精癥等引起男性不育的病出現(xiàn)的頻率會越來越高。攀枝花市東區(qū)九龍醫(yī)院權威不育專家指出，預防弱精癥，少精癥等疾病應該從生活細節(jié)抓起。

　　追根溯源：不良生活習慣是禍首

　　丈夫的身體素質、健康狀況及某些外界環(huán)境因素，都影響著精子的質與量。某些自身和周圍環(huán)境的因素，可能會造成精子生成方面的缺陷，嚴重的甚至會導致后代的先天缺陷。而目前普遍的精子質量不高顯然受不良生活習慣的影響大。

　　由于目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。因為精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1～2℃。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境。

　　或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。其實，無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從醫(yī)院接診的病例來看，都是錯誤的。陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應癥和禁忌癥的，必須在驗證體質并在醫(yī)生指導下才能使用補品，否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育。

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